【飲む点滴】甘酒の酒粕効果が人気!おすすめの健康美容ダイエット!

甘酒の酒粕に含まれる美容効果

甘酒の酒粕(さけかす)効果

甘酒そのものは江戸時代から夏の飲み物として人気が高く夏バテ防止として親しまれていたほどです。最近ではスーパーやコンビニでも手軽に購入することが出来るようになっています。では甘酒の原料である酒粕にはどの様な効果があるのでしょう。

1、美肌効果

甘酒に含まれるビタミンB2は、肌の活性化効果があることで肌の保湿効果やハリや弾力を戻してくれる働きがあるのです。
甘酒には、ビタミンB郡のビタミンB2の他にビタミンB1,ビタミンB6、ナイアシンなどが含まれているのです。このようなビタミンB郡により内側から肌をきれいにするのです。
甘酒には美肌効果の麹酸が沢山入っております。これは、シミの原因となるメラニンの生産を抑制してくれる効果があり、シミやくすみを防いでくれる働きがあります。
この他甘酒のビタミンB郡は、食生活の乱れなどでバランスが崩れている時など、体が疲れている場合に不足しやすいビタミンを補ってくれるのです

2、脂質代謝の促進

甘酒に含まれるブドウ糖には血糖値を上げる効果があるため満腹感を与える効果があります。ブドウ糖は脳や体を動かすために必要なエネルギー源なのです。その他に脂肪を消化しエネルギーに変えるリパーゼという酵素や、代謝に働く酵素が100種類以上も入っているのです。
普段生活の中で、体調を崩し食欲が無いときなど、食事で栄養バランスがとれなく不足しているときなど、甘酒を飲んでいれば不足している栄養を補充することが出来るのです。またエネルギーもとることが出来るのです。甘酒に含まれるビタミンB郡は脂質代謝を促進する働きがあるので、脂質を燃やしやすくする効果があるのです。そのためダイエット効果も期待されています。

3、便秘の改善

甘酒にはオリゴ糖が含まれているため、お腹の調子を整えてくれるのです。食物繊維も含まれているため腸内環境を改善してくれるのです。腸内環境が改善されると便秘も改善されるとダイエット効果も期待でき、肌荒れも改善が期待されるのです。

便秘になるとなぜ肌荒れが起きるのでしょう。それは、胃に入った食物が、小腸で栄養を吸収し、大腸で水とビタミンの一部を吸収するのです。しかし小腸で栄養がうまく吸収出来ないと、十分な栄養が全身に届かなくなるのです。これが肌にサインとして現れるのが、ニキビなどの肌荒れなのです。また肌荒れが出るのは、腸内環境を悪くなっている為に起こることがあります。

甘酒には腸内環境を良くし便秘改善効果があるので、腸内環境が良くなると免疫力上昇にもつながるのです。

4、美髪効果

甘酒に含まれているビチオンと言う成分が、コラーゲンなどのタンパク質を作る働きがあるのです。これは、皮膚や粘膜、健康な髪を作る効果があるのです。また甘酒に含まれる麹酸も、ハリのある美しい髪を作る効果があると言われております。
ビチオンは、体のエネルギーの代謝にも関与する栄養のため、体の内側から頭皮の新陳代謝も活発にするため、頭皮の血流も良くなり美しい髪を作ることが出来るのです。

5、疲労回復

甘酒には疲労回復効果があるのです。毎日飲むことで疲れを残りにくくすると言われているのです。甘酒にはアミノ酸が多く入っているので、飲む点滴と言われております。その栄養はシステイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸が入っているので、それが飲む点滴の由来と言われております。

6、リラックス効果

甘酒には、バントテン酸やGABAというアミノ酸の種類が含まれているので、ストレスや疲れを癒す効果があると言われているのです。
甘酒にはリラックスさせる栄養が含まれているので、飲むことにより興奮を抑制し、副交感神経を働かせることで、ストレスに対し鎮める効果があるためリラックス効果があると言われております。

7、血流を良くしクマを改善

甘酒を飲んでいると血行改善されるので、クマが薄くなると言われております。

甘酒を飲むことで色々な効果が期待できるのです。
江戸時代には夏バテ防止として飲む風習があったようですが、現在では、美容、健康、疲労回復、ダイエットなどの効果が期待されています。

最も美容効果の高い甘酒の摂り方

甘酒は毎日飲むことで、とても高い美容効果が期待できます。

でも甘酒って…

  1. 飲みにくいし、毎日続けると飽きそう
  2. 自分で毎日作るのは面倒くさい
  3. カロリーや糖分が気になる…

と感じる女性が大半です。

また、酒粕の栄養成分のひとつであり、体の中から美人になるという「レジスタントプロテイン」は、毎日50g摂ることで効果を維持できるといわれています。これは、甘酒50杯分に相当します。

これだけの甘酒を毎日飲むのは大変です。

そこでオススメなのは、甘酒の美容成分だけをギュッと濃縮した「サプリメント」です。

甘酒サプリ徹底比較

甘酒や酒粕のサプリメントは種類が多いです。でも、どれが良いか分からないからと適当に選ぶと後悔します。コスパや安全性、口コミなどをチェックして、自分に合うものを選びましょう。
そこで今回は厳選した甘酒・酒粕サプリと気になる効果効能についてまとめました。

和の酒粕アレルナイトプラスプロファイバー+あまざけ美人酵素
商品 美容酒粕サプリ「和の酒粕」 酒粕から作られたサプリ「アレルナイトプラス」 便秘・お通じ用の酒粕サプリ「プロファイバー」 ダイエット用の甘酒サプリ「あまざけ美人酵素」
価格980円5,980円1,890円980円
酒粕
美容成分
レジスタントプロテイン
植物性ラクトバチルス乳酸菌、ビオチン
プロファイバー、ギムネマ、植物性乳酸菌
ビタミンB、ポリフェノール、エンザミン酵素
安全性
効果
美容、便秘改善、ダイエット、エイジングケア
敏感肌、アレルギー
排便、ダイエット
ダイエット
人気丸5個丸4個丸4個丸4個
総合評価星5個星5個星4個星3個
詳細詳細へ詳細へ詳細へ詳細へ

 

甘酒サプリ ランキング

美容に効果的な甘酒(酒粕)サプリは以下の3つです。酒粕サプリの参考にしてみてください。きっと参考になるはずです。

1位:和の酒粕

和の酒粕の公式サイト

女性から絶大な支持を誇る、飲むだけで体の内側から美人になるサプリです。

最近、甘酒の原料である酒粕(さけかす)から発見された話題の成分が「レジスタントプロテイン」です。

日本語では「消化されにくいタンパク質」の意味で、体の中をゆっくりと移動しながら、体内の老廃物を体の外に出してくれます。

和の酒粕はこのレジスタントプロテインをはじめ、美容に必要な成分を1粒にギュッと濃縮したサプリ!

化粧品などの外側のケアと違い、和の酒粕は体の内側からあなた自身を美しく健康的にしてくれます。

  • レジスタントプロテインを贅沢に配合
  • 各種ビタミン、ナトリウム、葉酸など美容成分が豊富
  • 女性から絶大な支持を受けている酒粕サプリ
  • 噛んでも食べられる
和の酒粕の詳細はこちら 和の酒粕の公式サイトはこちら

 

2位:アレルナイトプラス

アレルナイトプラスの公式サイト

敏感肌やデリケート肌、アトピー、アレルギー性鼻炎、花粉症などに悩んでいる人にオススメの寝る前に1本のサプリ!!

アレルナイトプラスは、酒粕由来の「植物性ラクトバチルス乳酸菌」を詰め込んだサプリメント。

植物性ラクトバチルス乳酸菌は、植物性乳酸菌50株の中でNo.1。
わたしたちの腸内で重要な働きをする善玉菌の一種で、敏感肌、アトピーやアレルギー、免疫力のアップなどにも効果があります。

主な、アレルナイトプラスの配合成分は、かゆみを抑える乳酸菌、眠りをサポートする6種類の成分『ラフマ葉抽出物、グリシン、クワンソウ、バレリアン、アメリカンジンセン、ギャバ』肌再生に必要なビタミンB群、ビオチン。これらをオールインワンでとれるのが特徴です。

ムズムズ、痒くて夜眠れない方にオススメです。

  • 植物性ラクトバチルス乳酸菌がかゆみを抑制
  • 6種類の成分が眠いをサポート
  • ビオチン、ビタミンB1が肌の新陳代謝を促す
アレルナイトプラスの公式サイトはこちら

 

3位:プロファイバープラス

プロファイバー公式サイト

お腹の中をすっきりさせたい女性に大人気のサプリメント!

プロファイバープラスは酒粕のレジスタントプロテインうまれの「プロファイバー」に、糖分の吸収を抑える「ギムネマエキス」、腸内環境を整える「植物性乳酸菌」という体にやさしい成分をバランスよく配合した美容サプリメントです。

10~50代の女性68名での効果検証では、1週間に1回程度のお通じしかなかった女性の91.5%に改善効果がみられたことで有名です。

毎日すっきりとしたお通じを望む女性にオススメのサプリメントです。

  • 便通・便性の改善効果で高い評価
  • 便のにおいが軽減
  • お腹の中からスッキリ
プロファイバープラスの公式サイトはこちら

おすすめの酒粕サプリは「和の酒粕」

和の酒粕の中身

本当に効く美容サプリは和の酒粕です。

酒粕サプリの魅力は美容効果。飲む点滴と呼ばれるほどの美容効果・疲労回復効果がありることで有名ですが、そのヒミツは酒粕に含まれるレジスタントプロテインです。

このレジスタントプロテインをどのサプリよりも高濃度に含んでいるのが、この和の酒粕です。

ですが一番の決め手は、自分が飲んで確かな美容効果を感じたからです。

今まで何をやっても美容に効果がなかったと感じる人にこそ、飲んでほしいサプリメントです。

和の酒粕の口コミ

酒粕サプリ「和の酒粕」の口コミ「健康的にスマートになれた」

酒粕サプリ「和の酒粕」の口コミ「スッキリして、化粧ノリも!親子で飲み続けています」

  • レジスタントプロテインを贅沢に配合
  • 各種ビタミン、ナトリウム、葉酸など美容成分が豊富
  • 女性から絶大な支持を受けている酒粕サプリ
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